Le sambo est un art martial et un sport de combat d'origine russe, développé au début du 20ème siècle. Son nom est un acronyme pour "SAMozashchita Bez Oruzhiya," qui se traduit par "auto-défense sans armes." Le sambo a été créé pour améliorer les capacités de combat des soldats soviétiques en combinant les techniques les plus efficaces de divers arts martiaux et styles de lutte du monde entier.

Voici quelques aspects clés du sambo :

Origines et Histoire :
- Le sambo a été développé par des experts en arts martiaux et en lutte, notamment Viktor Spiridonov et Vasili Oshchepkov, qui ont intégré des éléments de judo, de lutte gréco-romaine, de lutte libre, et d'autres systèmes de combat traditionnels.
- Il a été officiellement reconnu en tant que sport en Union soviétique dans les années 1930.

Principales Caractéristiques :
- Le sambo met l'accent sur des techniques de projection, de soumission et de contrôle au sol.
- Il est connu pour sa rapidité, sa diversité technique et son efficacité pratique dans des situations de combat réel.
- Les pratiquants portent une veste appelée "kurtka," un short et des chaussures souples.

Différentes Disciplines :
- Comme mentionné précédemment, le sambo se décline en plusieurs formes, dont le sambo sportif, le sambo combat et le sambo défense, chacune ayant ses propres règles et objectifs.

Compétitions et Reconnaissance :
- Le sambo est pratiqué dans le monde entier et est reconnu par la Fédération Internationale de Sambo (FIAS).
- Bien qu'il ne soit pas encore un sport olympique, le sambo est présent dans de nombreux événements internationaux, y compris les Jeux Européens et les Jeux Mondiaux.

Avantages :
- Pratiquer le sambo améliore la condition physique, la force, l'endurance et la flexibilité.
- Il développe également des compétences de self-défense pratique, la confiance en soi et la discipline mentale.

Le sambo est apprécié pour sa polyvalence et sa capacité à s'adapter à différentes situations de combat, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui cherchent à apprendre un art martial complet et efficace.